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Hypnosetherapie, Abnehmen, rauchen aufhören

DIE SPRACHE UNSERES UNTERBEWUSSTSEINS

Unser Unterbewusstsein kennt keine Worte, so wie unser Verstand. Wir könnten ein frei erfundenes Wort zur Programmierung unseres Unterbewusstseins benutzen und ich erzähl euch heute warum. Unser Unterbewusstsein spricht in der Sprache der Sinne, funktioniert also über Bilder, Gerüche, Gehör, Gefühle und Gespür. Unser Unterbewusstsein spricht also in Bildern und es macht sich Eselsbrücken in dem es diese Bilder mit Gefühlen verbindet. Ein Beispiel ist wenn ich von „schönen Ferien“ spreche, habe ich womöglich ein Bild von feinem Strand, strahlend heisser Sonne, Liegestühlen und ruhigem Meer. Du hast vielleicht grüne Wiesen, hohe Berge, Rösti und Wanderschuhe im Kopf, oder eben in deinem Unterb

WESHALB FÄLLT UNS VERÄNDERUNG SO SCHWER?

Obwohl wir wissen was wir tun sollten - mehr Sport treiben, gesünder essen, weniger Prosecco schlürfen, mehr entspannen, früher ins Bett, unserem Chef die Meinung sagen, ruhig bleiben beim 10 Warum? unseres Kindes, cool bleiben im Stau, aufhören zu rauchen und und und... Weil es nicht unser Verstand ist der Handelt oder Reagiert sondern die Programmierungen in unserem Unterbewusstsein entscheiden wie wir uns Verhalten. Über 95% unseres Seins sind unbewusst (mehr dazu hier), sprich laufen einfach automatisiert ab - die ganzen körperlichen Bewegungen, aber eben auch unsere Denk-, Gefühls- und Handelsmuster. Um auf das Essverhalten zurück zu kommen als Beispiel: Obwohl du weißt (also dein Verst

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