KoNTAKT

Hypnosira

Osira Wanner

Kornhausgasse 8

4051 Basel, Schweiz

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Tel: +41 78 642 08 71

 

osira@hypnosira.com

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RAUCHFrei durch Hypnose

  • Ohne Nebenwirkung

  • Ohne Gewichtszunahme

  • In nur einer Sitzung.

  • Verringere Deine Gesundheitsrisiken.

  • Spare Geld (rund 3'000 p.a. bei einer Schachtel Zigaretten/Tag).

  • Verbessern Deine Vitalität, Deinen Geschmacks- und Geruchssinn.

  • auf alle Arten von Rauchen anwendbar.

​Die Lust auf eine Zigarette – nach dem Essen, zum Kaffee oder Wein, als Belohnung oder zur Beruhigung in Stresssituationen –kennen Raucher gut. Diese selbst antrainierten, ungesunden Gewohnheiten sind tief im Unterbewusstsein verankert. An diesem Punkt setzt die Hypnose an. Die im Unterbewusstsein konditionierten Muster werden dauerhaft korrigiert, damit man den «ewigen Zwang zur nächsten Zigarette»  für immer loswerden und sich endlich frei fühlen kann. Und dies in nur einer Hypnosesitzung!

Zahlreiche Studien belegen, dass die Raucherentwöhnung durch Hypnose zu den erfolgreichsten Methoden zählt.

Dauer der Sitzung circa 2.5 - 3.5 Stunden. Kosten pauschal mit Vor- und Nachbegleitung: CHF 680.-

 

Was ist Hypnose?

Kommuniziere mit Deinem Unterbewusstsein und richte es auf Deine Ziele aus.

Hypnose ist ein entspannter Zustand der Konzentration. Das Unterbewusstsein tritt in den Vordergrund und das Wachbewusstsein wird zurückgedrängt. 

Die Hypnose ist eine Art «Virtuelles Lernen». Während der hypnotischen Trance bist Du in der Lage, Dinge, die Du dir vorgenommen hast, unterbewusst bereits umzusetzen. Dein Unterbewusstsein speichert diese «Umsetzung» als real ab und kann dann darauf zugreifen. Dabei sind die körperlichen Funktionen herabgesetzt und auf Ruhe und Entspannung umgestellt, während die geistigen Fähigkeiten aktiviert sind. Der Fokus richtet sich von aussen nach innen. Vorstellungen werden so lebhafter und realer wahrgenommen. Die Erinnerungsfähigkeit und die Flexibilität im Denken sind erhöht, ohne dass unsere strenge Vernunft ständig eingreift.

Die Tiefenentspannung durch Hypnose kann genutzt werden, um mehr Selbstvertrauen zu entwickeln oder sich von Ängsten und Phobien zu befreien. Ebenso hilfreich ist Hypnose zum Rauchstopp, zur Unterstützung bei Gewichtsreduktion sowie in Stress- oder Ermüdungsphasen.

 

Hier Hilft hypnose

In meist nur wenigen Sitzungen kannst Du Deine Blockaden auflösen, Deine Ängste überwinden und frisches Selbstvertrauen gewinnen, Ziele neu definieren und fest gefahrene Verhaltensweisen positiv verändern. 

Dies sind nur einige Anwendungsgebiete. Nimm unverbindlich Kontakt auf und schildern mir Dein Anliegen. 

Dauer einer Erstsitzung circa 2 Stunden, inklusive Vor- und Nachbereitung, sowie Audioaufnahme zur vollständigen Integration, pauschal 280.-. Jede weitere Folgesitzung 220.-. 

  • zur Raucherentwöhnung

  • zur Steigerung des Selbstvertrauens

  • zur Zielorientierung

  • bei Neuausrichtungen und Entscheidungen

  • bei Unsicherheit

  • zur Gewichtsreduktion

  • bei Angstzuständen (Flugangst, Prüfungsangst etc.)

  • zur Leistungssteigerung in Schule, Sport oder Arbeit

  • bei Phobien

  • bei Allergien

  • in Stresssituationen und bei innerer Unruhe

  • bei Schlafstörungen

  • zur Tiefenentspannung, Erholung

  • bei akutem oder chronischem Schmerz

  • beim Stottern

  • zur Geburtsvorbereitung

  • bei sexuellen Problemen

 

 

Selbsthypnose

Der Wirkungsschlüssel der Selbsthypnose ist im Wesentlichen die Etablierung positiver Gedanken, Gefühle, Vorstellungsbilder, Glaubenssätze und Verhaltensmuster im Unterbewusstsein.

Eine Verminderung negativer Gedanken und Gefühle wirkt sich in aller Regel positiv auf Deine Gesundheit und Deine Selbstheilungskräfte aus. Wenn Du die Selbsthypnose lernst, gewinnst Du Zugang zu eigenen kraftvollen Ressourcen.

Die Selbsthypnose ist, ähnlich dem Autogenen Training, eine autosuggestive Methode, nur dass sie schneller erlernt werden kann und dass sie markant kraftvoller wirkt. Denn wenn Du die Selbsthypnose lernst, wird die Kraft der eigenen Affirmationen in nahezu unglaublicher Weise um das  25- bis 200-fache verstärkt.

Die Selbsthypnose kann in Einzelsitzungen oder in einem Gruppenseminar Visionen leben erlernt werden

Einige mögliche Anwendungsgebiete der Selbsthypnose sind:

  • hinderliche Verhaltensmuster verändern

  • Stressabbau und Entspannung fördern

  • Unruhe und Nervosität abbauen

  • Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen steigern

  • Ziele erreichen

  • Ängsten überwinden

  • ​Depressionen und/oder Burnouts lindern

  • ​emotionale «Überreaktionen» abbauen

  • Spannungskopfschmerzen lösen

  • chronischen Schmerzen lindern

  • u.a.m.

 

Für Skeptiker

Du fragst dich, ob Selbsthypnose und Affirmationen überhaupt wirken können?

Dann habe ich eine Frage für Dich: Würdest du dich jeden Morgen vor den Spiegel stellen und Dir sagen: «Ich bin ein schlechter Mensch, ich verdiene, dass es mir schlecht geht und es geht mir jeden Tag in jeder hinsicht immer schlechter?».

Wenn Deine Antwort «nein» lautet, wovon ich ausgehe, dann überlege einmal, warum du «nein» geantwortet hast. Weil du nämlich weist oder spürst, dass Affirmationen wirksam sind.

 

Nun sei die zweite Frage erlaubt? Warum stellen Du Dich dann nicht jeden Morgen vor den Spiegel und sagst dir positive Affirmationen?

Eine mögliche Antwort könnte lauten: Affirmationen wirken, aber es ist so mühselig, bis sie zu wirken beginnen. Und damit hast Du sicherlich Recht, aber es gibt eine gute Nachricht für Dich:

Seit Jahrzehnten ist es bekannt, dass positive Affirmationen, hier auch Suggestionen genannt, Heilung aktivieren kann und viele weitere Bereiche des Lebens positiv beeinflusst. Ein Problem dabei ist, dass die Suggestionen, in einem normalen Bewusstseinszustand, sehr oft wiederholt werden müssen, bis sie ihre Wirkung zeigen. Wenn dazu die Suggestionen, den eigenen zugrundeliegenden Überzeugungen widersprechen, werden sie wahrscheinlich nie wirksam werden.

 

An diesem Punkt setzte die Selbsthypnose an, denn mit derer Hilfe kannst Du das Potenzial Deiner Affirmationen auf das 25- bis 200-fache steigern. Infolgedessen werden Suggestionen nicht nur viel schneller verinnerlicht, sondern die Wahrscheinlichkeit, dass erwünschte Suggestionen vom Unterbewusstsein angenommen werden um das vielfache erhöht. Denn das Unterbewusstsein akzeptiert auch Suggestionen, die Dein Bewusstsein als „unrealistisch“, als „geträumt“ in Frage stellen oder ablehnen würde.

 

ICH Begleite dich auch gerne über skype