Hypnose
Hypnose
Kommuniziere mit Deinem Unterbewusstsein und richte es auf Deine Visionen aus.
Unser bewusstes Denken macht gerade mal 5% unseres Seins aus, auch wenn es der Teil ist, der das Ziel bestimmt und unsere Wünsche formuliert. Unser Verstand ist gleich einem Kapitän auf der Schiffsbrücke.
Der unbewusste Teil, der die automatischen Abläufe und Körperfunktionen, unsere Reaktions- und Gedankenmuster steuert, ist hingegen um ein Vielfaches grösser. Dieser Teil macht rund 95% unseres Seins aus. Das Unterbewusstsein ist in unserem Bild die Mannschaft, die auf dem ganzen Schiff verteilt ihre Aufgaben wahrnimmt. Wenn die Mannschaft jedoch nicht koordiniert und instruiert das gleiche Ziel anvisiert, führt das zu Chaos oder Stillstand – das Schiff treibt dann unkontrolliert auf hoher See. Denn ohne Mannschaft kann auch der beste Kapitän letztlich nichts ausrichten.
In einer Hypnose in Basel oder online helfe ich Dir, Deine ganze Mannschaft auf Dein Ziel bzw. Deinen Lebenstraum auszurichten, damit Du schnell, einfach und schmerzlos Deinen Bestimmungsort erreichst.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein entspannter Zustand der Konzentration. Das Unterbewusstsein tritt in den Vordergrund und das Wachbewusstsein wird zurückgedrängt.
Die Hypnose ist eine Art «Virtuelles Lernen». Während der hypnotischen Trance bist Du in der Lage, Dinge, die Du dir vorgenommen hast, unterbewusst bereits umzusetzen. Dein Unterbewusstsein speichert diese «Umsetzung» als real ab und kann dann darauf zugreifen. Dabei sind die körperlichen Funktionen herabgesetzt und auf Ruhe und Entspannung umgestellt, während die geistigen Fähigkeiten aktiviert sind. Der Fokus richtet sich von aussen nach innen. Vorstellungen werden so lebhafter und realer wahrgenommen. Die Erinnerungsfähigkeit und die Flexibilität im Denken sind erhöht, ohne dass unsere strenge Vernunft ständig eingreift.
Die Tiefenentspannung durch Hypnose kann genutzt werden, um mehr Selbstvertrauen zu entwickeln oder sich von Ängsten und Phobien zu befreien. Ebenso hilfreich ist Hypnose zum Rauchstopp, zur Unterstützung bei Gewichtsreduktion sowie in Stress- oder Ermüdungsphasen.
Hier Hilft hypnose
In meist nur wenigen Sitzungen kannst Du Deine Blockaden auflösen, Deine Ängste überwinden und frisches Selbstvertrauen gewinnen, Ziele neu definieren und fest gefahrene Verhaltensweisen positiv verändern.
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zur Steigerung des Selbstvertrauens
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zur Zielorientierung
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bei Burnout und anderen Erschöpfungszuständen
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bei Neuausrichtungen und Entscheidungen
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bei Unsicherheit
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zur Gewichtsreduktion
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bei Angstzuständen (Flugangst, Prüfungsangst etc.)
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bei Depressionen
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bei Angst- und/oder Panikattacken
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zur Leistungssteigerung in Schule, Sport oder Arbeit
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bei Phobien
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bei Allergien
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in Stresssituationen und bei innerer Unruhe
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bei Schlafstörungen
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zur Tiefenentspannung, Erholung
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bei akutem oder chronischem Schmerz
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beim Stottern
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zur Geburtsvorbereitung
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bei sexuellen Problemen
Für Skeptiker
Du fragst dich, ob Selbsthypnose und Affirmationen überhaupt wirken können?
Dann habe ich eine Frage für Dich: Würdest du dich jeden Morgen vor den Spiegel stellen und Dir sagen: «Ich bin ein schlechter Mensch, ich verdiene, dass es mir schlecht geht und es geht mir jeden Tag in jeder hinsicht immer schlechter?».
Wenn Deine Antwort «nein» lautet, wovon ich ausgehe, dann überlege einmal, warum du «nein» geantwortet hast. Weil du nämlich weist oder spürst, dass Affirmationen wirksam sind.
Nun sei die zweite Frage erlaubt? Warum stellen Du Dich dann nicht jeden Morgen vor den Spiegel und sagst dir positive Affirmationen?
Eine mögliche Antwort könnte lauten: Affirmationen wirken, aber es ist so mühselig, bis sie zu wirken beginnen. Und damit hast Du sicherlich Recht, aber es gibt eine gute Nachricht für Dich:
Seit Jahrzehnten ist es bekannt, dass positive Affirmationen, hier auch Suggestionen genannt, Heilung aktivieren kann und viele weitere Bereiche des Lebens positiv beeinflusst. Ein Problem dabei ist, dass die Suggestionen, in einem normalen Bewusstseinszustand, sehr oft wiederholt werden müssen, bis sie ihre Wirkung zeigen. Wenn dazu die Suggestionen, den eigenen zugrundeliegenden Überzeugungen widersprechen, werden sie wahrscheinlich nie wirksam werden.
An diesem Punkt setzte die Selbsthypnose an, denn mit derer Hilfe kannst Du das Potenzial Deiner Affirmationen auf das 25- bis 200-fache steigern. Infolgedessen werden Suggestionen nicht nur viel schneller verinnerlicht, sondern die Wahrscheinlichkeit, dass erwünschte Suggestionen vom Unterbewusstsein angenommen werden um das vielfache erhöht. Denn das Unterbewusstsein akzeptiert auch Suggestionen, die Dein Bewusstsein als „unrealistisch“, als „geträumt“ in Frage stellen oder ablehnen würde.